Sophrologie

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Prendre du temps pour soi, récupérer, se ressourcer, être à nouveau à l’écoute de ses besoins et renforcer la confiance en soi.

 

Apprenez à utiliser des techniques simples de relaxation, de respiration, de libération des tensions et de visualisation positive pour être plus sereine au quotidien.

HORAIRES : me consulter

TARIFS : séance (1h) en groupe : 15€ // séance individuelle à domicile : 45€/ adulte – 35€/enfant à partir de 6 ans

 

 

equilibre NB 2.jpgPauline Descroix – 06.19.72.46.21

Ergothérapeute depuis 2003, j’ai exercé à domicile et en institution afin de maintenir et restaurer l’indépendance et l’autonomie de la personne accidentée, handicapée et/ou âgée dans ses activités de la vie quotidienne.

Il y a quelques années, alors que je travaillais dans le mileu hospitalier auprès de patients touchés par un accident vasculaire cérébral, je décide de me former à la sophrologie pour enrichir mes compétences et optimiser la rééducation auprès de ces patients en grande souffrance corporelle et psychique. La pratique de la sophrologie m’a surprise par sa puissance et est devenue une grande richesse dans ma vie professionnelle et pour mon équilibre personnel. Maman de 2 jeunes enfants, j’utilise la sophrologie dans mon quotidien et je m’efforce de leur transmettre ces outils pour leur permettre de retrouver le calme, les aider à l’endormissement, bien se concentrer, respirer en conscience, accueillir les émotions fortes.

Aujourd’hui je vous accompagne, vous et vos enfants, pour prendre soin de vous, pour un événement bien précis ou pour une simple pause dans votre vie. Offrez-vous ce rendez-vous pour renforcer la confiance en vous et être en harmonie avec vous-même.