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« Une équipe de professionnels de la santé et de la petite enfance vous accompagne du désir de grossesse jusqu’aux premières années de l’enfant. »

Événements

ATELIERS POUR L’ANNEE 2019

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Atelier Yoga Prénatal ( Méthode de Gasquet )

Avec Margot

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Les lundis de 19h à 20h et samedis de 12h15 à 13h15 // Chez Ace Studio – 41 Rue de la Devise, 33000 Bordeaux

https://www.facebook.com/events/480450275774009/

Tarif : 10 euros la séance / 140 les 10

 

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Atelier Massage pour Bébé

Avec Amaya

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Les jeudis de 10h à 11h. // Chez Ace Studio – 41 Rue de la Devise, 33000 Bordeaux

https://www.facebook.com/events/2015786495171162/

Tarif : 30 euros la séance / 100 les 4 

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Atelier Accouchement

Gestion de la douleur avec la sophrologie ( intro )

Avec Dorothée

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Les vendredis de 9h à 10h. // Chez Ace Studio – 41 Rue de la Devise, 33000 Bordeaux

https://www.facebook.com/events/215296589357773/

Tarif : 15 euros la séance

 

 

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ATELIERS POUR L’ANNEE 2018 

 

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Atelier French Poupon X Cabinet de Périnatalité

avec Margot

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French Poupon organise en collaboration avec Margot les ateliers YOGA PRÉNATAL !

En 2018, rendez-vous tous les dimanches de 11h à 12h, dans la salle Bivouac à Darwin .

C’est Margot Dittmann, coach sportive et professeur de Yoga Pré-natal qui animera cet atelier.

 » Mais, c’est quoi exactement le yoga prénatal selon la méthode De Gasquet ?  »

Le Yoga De Gasquet est une pratique douce qui combine :
posture, respiration et périnée.
Le séances de travail corporel ont pour but de rester dynamique
et en forme, de mieux vivre la grossesse (soulager les petits désagréments),
de s’assouplir, de se détendre et d’apprendre à mieux respirer.

N’hésitez pas à partager cet événement et à inviter vos copines qui attendent un heureux évènement !

Atelier limité à 6 personnes : réserver ma place

 

 

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Atelier French Poupon X Cabinet de Périnatalité

avec AMAYA

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French Poupon organise deux nouveaux ateliers avec pour thème : MASSAGE BÉBÉ !

Les Rendez-vous ont lieu  le 8 MARS de 10h30 à 12h = COMPLET // 22 MARS 2018 de 10h30 à 12h dans la salle Bivouac à Darwin.

Le massage pour bébé est une pratique ancestrale dans beaucoup de cultures. Ramené en occident par Vimala McClure, elle propose une combinaison de techniques venant du massage shantala, du massage suédois, de la réflexologie plantaire et du yoga. C’est un temps de partage et de bien-être avec votre bébé avec des nombreux bénéfices physiques et émotionnels.

Le massage apporte d’importants bénéfices sur la santé du bébé : il soulage les possibles gênes liés au transit (gaz, constipation, coliques) et améliore la qualité du sommeil. Il augmente l’interaction avec le parent, favorisant ainsi la communication et le renforcement du lien affectif. Il stimule le système respiratoire, circulatoire, digestif, immunitaire. Tout cela, dans un climat de respect, de partage, de bonheur et de bien-être.

Lors de la séance découverte, Amaya, masseur-kinésithérapeute et éducatrice en massage pour bébé, vous apprendra les bases du massage. Elle vous montrera les gestes sur un poupon et vous masserez votre bébé…(poupon à disponibilité, si bébé dort, si papa ou soeur/ frère aîné veulent aussi apprendre les gestes…) Nous aurons aussi l’occasion d’échanger sur l’origine du massage et l’importance du toucher, le choix de l’huile de massage et comment reconnaître le moment idéal pour masser votre bébé.

Atelier limité à 6 personnes : réserver ma place

 

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SÉANCE D’INITIATION AU MASSAGE BÉBÉ // 6 MARS 2018 de 10h à 11h

avec Amaya

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Première séance: Initiation au massage-bébé – Membres inférieurs: Amaya vous apprendra les bases du massage. Elle vous montrera les gestes sur un poupon et vous masserez votre bébé…(poupon à disposition si bébé dort, si papa ou soeur/ frère aîné veulent aussi apprendre les gestes…) Nous aurons en plus l’occasion d’échanger sur l’origine du massage et l’importance du toucher, le choix de l’huile de massage et comment reconnaître le moment idéal pour masser VOTRE bébé.

Prix par famille: 30 euros la séance au Cabinet
110 euros le cycle complet de 4 séances+1 séance récapitulative
160 euros le cycle complet à domicile

Inscriptions et informations au 06 58 13 21 58 ou amayakineperinatalite@gmail.com
Places limitées.

 

 

 

Massage pour bébé

ATELIER DE MASSAGE POUR BEBE (0 à 9 mois)

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Amaya vous fera découvrir les bienfaits du massage ainsi que l’importance du langage corporel.

 

Un atelier complet de massage bébé se compose de 4 séances:

Première séance: Initiation au massage – Membres inférieurs: Amaya vous apprendra les bases du massage. Elle vous montrera les gestes sur un poupon et vous masserez votre bébé…(poupon à disponibilité si bébé dort, si papa ou soeur/ frère aîné veulent aussi apprendre les gestes…) Nous aurons aussi l’occasion d’échanger sur l’origine du massage et l’importance du toucher, le choix de l’huile de massage et comment reconnaître le moment idéal pour masser VOTRE bébé.

Deuxième séance: Ventre et thorax – Spécial coliques:  Qu’est-ce que c’est? Comment les reconnaître? Quand et comment les soulager? Apprentissage des gestes pour le ventre et le thorax. Révision des techniques apprises lors de la première séance.

Troisième séance: Membres supérieurs: Apprentissage des gestes pour les membres inférieurs et révisions des techniques apprises lors de la première et deuxième séance. Nous pourrons discuter sur les bénéfices du massage, pour le bébé, pour le parent, pour la fratrie… Le lien affectif.

Quatrième séance: Dos: Apprentissage des gestes pour le dos. Révision des techniques apprises lors des séances antérieurs. Discussion sur les pleurs du bébé, pourquoi pleure mon bébé?, comment le comprendre? comment puis-je répondre? Les besoins physiques et émotionnels.

Vous pouvez opter par un atelier complet, nous ferons une séance par semaine, pour apprendre les techniques de manière sûre et progressive, pour vous laisser le temps de pratiquer entre les séances, pouvoir revoir les gestes déjà appris et poser toutes les questions nécessaires.
Vous pouvez aussi vous inscrire par séances pour vous laisser la liberté d’apprendre à votre rythme et à adapter les séances à votre planning.
Les échanges avec les autres parents sont toujours enrichissants mais aussi nécessaires pour se sentir accompagnés et soutenus dans ces moments nouveaux et intenses en émotions! Cependant, vous pouvez opter par l’option individuelle à domicile pour vous éviter les déplacements.
Les séances durent une heure pour pouvoir respecter les rythmes des bébés et qu’ils puissent dormir, manger, être changés pendant la séance sans pour autant perdre l’information et garder la possibilité de répéter si besoin. Il vous sera possible de venir seul, en couple mais aussi en famille s’il y a des frères et/ou sœurs aînés.
Amaya vous montrera le massage sur un poupon et c’est uniquement vous qui masserez votre bébé…après qu’il vous ait donné son accord! 😉
Groupes limités, sur inscription.
Horaires :  Mardi à 10h // Jeudi à 14h30
Tarifs: Séance : 30 € // à domicile 50 €
Atelier complet : 4 séances + 1 séance « récapitulative » offerte 110 € // à domicile: 160 €

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Amaya Pérez – 06 58 13 21 58

Masseur-kinésithérapeute de profession depuis 1999, je pratique le massage régulièrement et connaît ses bénéfices sur le corps humain.

En 2010, je deviens maman d’un petit garçon que je masse depuis le premier jour pour, selon moi, éviter les possibles coliques, que j’appréhende, et permettre à mon bébé un développement harmonieux, sans tensions tissulaires. En tant que soignante, j’ai l’idée préconçue que c’est moi qui masse, c’est moi qui « donne » à l’autre… Quelle grande découverte quand mon bébé m’apprend que le massage est un échange, un moment de partage, de communion, de communication, de plaisir… un pur bonheur!!

Je ressens les bienfaits qui se produisent en moi aussi et m’intéresse de plus en plus à la littérature sur le massage-bébé, sur l’attachement humain et le lien affectif, sur le maternage positif et la bienveillance… Je découvre une philosophie de vie cohérente avec mes idées mais aussi avec mon instinct. Je démarre un cheminement d’auto-connaissance et d’enrichissement personnel grâce à ces lectures mais surtout grâce à mon bébé qui me guide et aux excellents professionnels de la petite enfance que nous rencontrons les premières annés de cette vie commune.
En 2014, je redeviens maman, cette fois c’est une petite fille! J’ai la chance de pouvoir prendre un congé parental pour pouvoir profiter de ses premiers mois et je décide de me former à l’Association Espagnole de Massage pour Bébé, pour devenir éducatrice en massage pour bébé et pouvoir accompagner les jeunes parents dans cette étape merveilleuse de leur vie.

Sophrologie

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La sophrologie permet de vivre une grossesse sereine et de préparer un accouchement au maximum de votre potentiel. Au travers de divers exercices de relaxation dynamique, et visualisation positive, vous (re)contacterez votre ressenti: physique, émotionnel et mental, afin de mieux pouvoir le gérer.

 

Cette thérapie brève dérive de l’hypnose, et a été inventée par un neuro-psychiatre dont le but était de donner l’opportunité à ses patients de s’impliquer leur protocole de soin. Ainsi suivre un accompagnement en sophrologie vous permettra de développer votre conscience de vous même, de donner des informations précises au personnel soignant, et ainsi gagner en confort et efficacité tant pendant votre grossesse que votre accouchement.

Pendant la grossesse, vous suivrez une éducation personnalisée qui tiendra compte de l’état de  votre grossesse, de votre morphologie, et de votre potentiel. Chaque étape est adaptée à votre besoin et projet. Dans l’immédiat, dès les premières séances, la sophrologie vous permettra de mieux vivre votre grossesse, en vous détendant avec des exercices de relaxation dynamique, puis en vous connectant à vos capacités mentales et émotionnelles pour mieux gérer ce qui est important pour vous. Vous apprécierez les changements de votre corps en instaurant un dialogue positif avec lui, autant qu’avec votre bébé. Puis vous développerez de nouvelles capacités, de gestion du stress, et de la douleur, en apprenant à la mettre à distance, à remplacer certaines sensations par d’autres, afin de vous sentir prête à accoucher le jour venu.

Après la grossesse, Vous pourrez aussi solliciter des séances pour vous recharger émotionnellement, et prendre soin de la relation que vous entretenez avec votre corps, et appréhender sereinement votre nouveau rôle de maman et renforcer votre confiance en vous. Ces séances pourront avoir lieu à votre domicile, si vous habitez Bordeaux intra-muros.

 

HORAIRES : Introduction collective à la sophrologie pour les futures mamans chez Ace Studio – 41 Rue de la Devise, 33000 Bordeaux. Tous les vendredis dès janvier 2019 – de 9h à 10h. Inscriptions possibles mais pas obligatoires au 06 50 97 19 79. 

TARIFSCours collectifs : 15e // séance individuelle : 50e – sur réservation uniquement au 06 50 97 19 79.

 

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Dorothée Claude – 06 50 97 19 79 

M’impliquer ici pour le cabinet de périnatalité est un projet qui me tient à coeur. En effet, mon premier contact avec la sophrologie s’est fait dans le cadre d’un accompagnement au sein d’Agapa, une structure d’accompagnement des femmes qui n’ont pas pu mener leur grossesse à terme. Grâce à cet accompagnement j’ai choisi de quitter ma carrière de 10 ans dans la communication, et je me suis formée à la sophrologie à l’IFS Catherine Aliotta. Depuis j’ai exercé depuis comme bénévole à Paris pendant 2 ans, pour finir par m’installer à Bordeaux en 2018. Je suis aussi spécifiquement formée à l’accompagnement des troubles du sommeil, et des enfants. 

 

Yoga pré et postnatal

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La méthode APOR De Gasquet est une série d’exercices basée sur la combinaison : posture, respiration et périnée.

Cette technique inspirée du yoga est une éducation personnalisée qui tient compte de l’état de grossesse et de la morphologie de chacune.

Pendant la grossesse, la méthode De Gasquet vous permettra de mieux vivre votre grossesse, de rester dynamique et en forme, de s’assouplir, de se détendre et d’apprendre à bien respirer. Les postures physiologiques agissent pour soulager les petits désagréments (digestion, circulatoire, fatigue, pression sur le périnée,…). Un vrai moment de détente et de centrage sur soi et son bébé.

Après la grossesse, Les séances vous permettront de récupérer plus facilement un équilibre, un bien être corporel et une bonne posture. Les séances sont spécialement conçues pour les suites de couches immédiates dès la sortie de la maternité avant même la rééducation périnéale (ce sont des postures et non des exercices de sport). Pour optimiser votre récupération, il est conseillé de pratiquer durant les 6 semaines post accouchement, mais il n’est jamais trop tard. Par la suite, je vous accompagnerai progressivement vers la reprise d’une activité physique ou d’une pratique sportive. (séance avec ou sans bébé)

HORAIRESPré-natal : lundi – 18H45 // Post-natal : lundi – 17H30

TARIFScours collectifs : 16e la séance – 150e les 10 séances // séance privée : 50e la séance – 460e les 10 séances // Réservation

 

 

margotMargot Dittmann – 06 50 03 78 36

J’ai découvert l’univers du yoga et du fitness lors de mon premier voyage aux Etats- Unis en 2011, disciplines qui deviennent très vite plus que des hobbies. Dès mon retour en France, j’ai décidé de me former aux métiers de la forme afin de partager ma passion tout en aidant les gens. En 2013, j’ai suivi un cursus Pilates sur une année. J’ai continué après de me former en fitness et en musculation et j’ai obtenu mon diplôme BPJEPS AGFF. Je fait régulièrement des allers/retours à Los Angeles pour un suivi continu de Barre Training.

 En 2017, j’ai décidé de suivre la formation APOR de Gasquetà Paris afin d’aider les femmes enceintes à s’épanouir durant leur grossesse mais aussi après l’accouchement, période qui demande un travail spécifique pour une récupération fonctionnelle permettant de retrouver un bon équilibre corporel.

 

Naturopathie

PREPARATION DE LA GROSSESSE  

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Farah saura vous conseiller dans votre façon de vous alimenter en fonction de votre agenda de conception.

Les déficits nutritionnels et micro-nutritionnels ont un impact important sur la conception, le déroulement de la grossesse, le post-partum et l’avenir de votre enfant. Un bilan est nécessaire dès le désir d’enfant car combler les manques prend du temps. Une biologie précise et spécifique est nécessaire afin de mettre en évidence et de quantifier les différentes carences afin de proposer une stratégie nutritionnelle personnalisée.

GROSSESSE ET POST-PARTUM

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Par des techniques douces et adaptées, Farah  vous permettra de mieux vivre votre grossesse en améliorant votre confort intestinal, en accompagnant vos inconforts (nausées, acidité, reflux etc.) ainsi que vos carences liés au développement de l’enfant in-utero.

Des adaptations d’alimentation seront nécessaires afin de vivre votre grossesse de façon optimale (mieux digérer, mieux dormir) et accueillir bébé dans les meilleures conditions.  Votre enfant pourra aussi bénéficier de conseils d’adaptation afin de résoudre tous problèmes liés à l’alimentation, potentiellement préjudiciables à sa croissance (diarrhées, intolérances etc).

TARIFS :

Séance sur RDV: 60e ou 150e le forfait des 3 séances

Ateliers (en collaboration avec Ace Studio): en fonction de l’évènement.

 

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FARAH – 06 15 72 28 80

J’aime me qualifier de naturopathe joyeuse. Après avoir obtenu un diplôme de naturopathie à l’Institut Supérieur de Naturopathie à Paris (ISUPNAT) je me suis rendue compte que la naturopathie peut-être un soutien essentiel pour la santé de l’individu, mais surtout ma vision est que la naturopathie est un chemin vers le bonheur. En effet selon moi elle permet d’apporter de la joie à celui qui reconnaît de mieux en mieux ce qui est spécifiquement bon pour lui. Je mets désormais toutes mes compétences au service des mamans et de leurs enfants pour les aider à s’épanouir en bonne santé.